التوجيه هو عبارة عن عملية منظّمة على شكل خطوات وتخطيطات، وهو يشمل أموراً عديدة، كالتوجيه الذي يقوم به الأب والأم في المنزل، عن طريق توجيه أبنائهم وتربيتهم تربية سليمة.
التوجه الذهني معناه باختصار “كيف ترى الأمور” هل تجد في كل شيء عقبة لك أم ترى أن كل الأمور مليئة بالفرص، هل أنت من النوع المتفائل “ذو التوجه الذهني الإيجابي” أم المتشائم “ذو التوجه الذهني السلبي”،
والتوجه هو عكس التشتت فالذي لديه توجه ذهني في الغالب لا يضِل الطريق،
إذآ التركيز ما هو إلاّ توجيه الذهن إلى موضوعٍ واحد للنظر إليه من جميع الجوانب وحصر التفكير فيه.
ستتمكن في نهاية دورة التوجيه الذهني من :