الصدمة هي أكثر شدة من الأزمات وتسبب ضغوطات نفسية شديدة. وما يميز الصدمة عن الأزمة هو تأثيرها على الأشخاص، فشدة الحدث والفروق الفردية لدى البشر تتفاوت في طريقة التعامل معها وطريقة اجتيازها. فإن تعسر على الإنسان التعامل معها فإنها قد تتحول إلى اضطرابات نفسية كالاكتئاب والوحدة والقلق ومشاعر الذنب واضطرابات أخرى.
يُعرّف علم النفس الأزمة على أنها مأزق ضاغط يؤثر على جوانب حياتك المختلفة،السلوكية والاجتماعية والوجدانية يؤدى إلى فقدانك الشعور بالسعادة وبالتالي يشلّ دورك الاجتماعي والوظيفي في الحياة. وفي حال تطورت الأزمة في حياتنا مُسببةً عدم اتزان يربك ترتيباتنا وحياتنا الروتينية، فانه يتحول إلى ما نسميه الصدمة.
ستتعرف في دورة قيادة الأزمات النفسيه على :
دورة قيادة الأزمات تستهدف :
ستتمكن في نهاية دورة قياده الأزمات من :